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「イライラ」の記事一覧

アンガーマネージメントによる感情制御の鍵は「べき」の克服

最近、沸き起こる感情を抑制する方法として アンガーマネジメントが注目されています。 アンガーマネジメントとは、 一体どのようなものなのでしょうか。   怒り等の感情は理屈で沸き起こる アンガーとは怒りのことです・・・

イライラするときの超対処法《仕事や禁行為、旦那等》

仕事等職場で 禁行為を我慢することで 人間関係(主に旦那?)で 人生でイライラすることってたくさんありますよね。 イライラというのは、 結局ストレスの一種なわけですが。 これによって、 直接的な影響として 集中力の低下か・・・

イライラの由来とは。止まらないのは病気?原因は考え方

自分に対して、 「イライラすることが多いな」 と感じる人はいると思います。 あるいは、 「この人いつもイライラしているな」 と感じる人もいるかも知れません。 そのイライラが止まらない原因は何なのか。 病気なのでしょうか。・・・

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