「健康」の記事一覧

人間の顔にはもれなくダニがいます。 顔ダニ（デモデクスとも）、またはニキビダニと呼ばれていますね。 しかしながら、この事実自体は別に悪いことではありません。 健康な人の体内には100兆以上の微生物が存在すると言われていま・・・

「顔ダニ（ニキビダニ）の特徴、症状とは。原因は洗顔やニキビ？」の続きを読む

最近、デカフェという種類のお茶やコーヒーが店頭に並ぶことが多くなってきましたね。 ここではこのデカフェとは一体どんなものなのかについて、わかり易くまとめてみました。   デカフェの意味 デカフェとは、「deca・・・

「デカフェの意味や効果・効能とは。妊娠中だと健康被害の危険がある？」の続きを読む

エビスグサ及び決明子（けつめいし）が健康に良いという話を聞いたことがある人もいると思いますが、その決明子とは一体何なのかご存知でしょうか。 ここでは、エビスグサと決明子とは何か、それを焙じて飲むお茶や効果・効能、副作用に・・・

「エビスグサの決明子で焙じるお茶が健康的？効果・効能、副作用とは」の続きを読む

風邪かな…と長い期間喉の違和感に悩まされている人が近年増加しています。 でも熱は出ず、病院へ行くと先生がしぶしぶ「まぁ、風邪ですかね…」と診断をくだし、とりあえずお薬出しておきますねーと言われて終わりというケースも少なく・・・

「ヒステリー球の症状には吐き気も？原因はストレスが主だが対策は」の続きを読む

「今度こそ痩せよう！」と意気込んではみるものの、三日坊主でなかなかダイエットが続かないという人も少なくないのではないでしょうか。 「ランニングは時間がとれなくて結局続かない」 「ジムも最初は行くけど途中で面倒くさくなる」・・・

「焼き梅干しダイエットの効果とは。食べるだけでは痩せない？」の続きを読む

昔は庭先でニワトリを飼い、産みたての卵を朝ごはんに食べる家庭も普通にありました。 豊かな自然の中で放し飼いし、ニワトリは草などを自ら選んで食べていました。黄身がプルンとして弾力のある、あまくておいしい卵です。 &nbsp・・・

「スーパーの卵は孵化してひよこにならない！栄養のあるおいしい卵の条件って？」の続きを読む

日々テレビや雑誌で様々なダイエット法が紹介されていますが、やってはみたけど三日坊主でなかなか続かないという人も多いのではないでしょうか？ 「ランニングを始めたけど時間が取れなくて結局続かない」 「ジムに入会したけど忙しく・・・

「足踏み運動は気軽な有酸素運動？効果はダイエット、むくみ解消にも」の続きを読む

私たち人間が健全に生きていく上で心と身体のデトックスは非常に重要なのですが、飲むことによってそのデトックス作用が期待できるデトックスウォーターなる飲料が最近注目されるようになりました。 実際のところ、これはどうなのでしょ・・・

「デトックスウォーターは便秘にも効果？メリットと危険性とは」の続きを読む

寒い冬は冬眠する動物もいるように、わたしたちのからだも新陳代謝が鈍くなります。暖かい春の訪れによって、心もからだもほぐれていきますね。 そしてこの時期に顔を出すふきのとうや筍などの春の恵みは、冬の間にため込んだ老廃物をデ・・・

「筍はデトックス効果のある食材！選び方、茹で方、調理法の基本」の続きを読む

子どものおやつはどうしていますか。幼児期のおやつタイムは、３度の食事では足りない栄養を補う意味でも大事になります。幼稚園から帰ってくるとおなかも空かせているので、３時のおやつはしっかりあげたいですね。 子どもにとって幼稚・・・

「子どものおやつは大事！手作りで簡単、かつ体に良いお勧めのおやつって？」の続きを読む